מילה טובה - להיטיב עם עצמנו או עם האחר.ת.

זה בידיים שלנו

מארז פעילויות לצוותי חינוך
ליצירת אקלים חברתי מיטיב

שדרה 3: מילה טובה

מבוא

מילה טובה היא מילה נעימה ונדיבה שנאמרת מתוך כוונה להיטיב עם עצמנו או עם האחר.ת.

בעזרת מילים טובות ניתן ליצור שיח הדדי ואקלים חיובי ונעים בכיתה שמדגיש ומעודד התנהגויות טובות ומאפשר תחושת חיבור ושייכות לכיתה.

הפירגון ההדדי מאפשר לתלמידים לראות את הטוב הקיים באחר ובעצמם ובכך לחזק גם את הצד הנותן (המפרגן) וגם את הצד המקבל. דרך המילים הטובות מתאפשרת גדילה והעצמה של התלמידים, כפרטים וכקבוצה.

המטרה בשדרה זו היא להתרגל לראות את הטוב, ללמוד מתוך מה שעובד (חקר מוקיר) ולחוש את ההשפעה המיטיבה של מילים טובות על עצמם.ן.

שדרה 3: מילה טובה

עקרונות פעולה מנחים למילה טובה

כשאומרים מילה טובה – להעדיף מתן הכרה על פעולות ויכולות על פני שימוש בשמות התואר כלליים (למשל לומר: "תודה שנתת לי את הקלמר שהצטרכתי" במקום לומר – "איזה נחמדה את")
להתמקד גם בחיזוק והכרה במאמץ ובדרך שעושים הילדים במהלך הלמידה, בנוסף לחיזוק על הישגים (למשל: ראיתי שהתאמצת בלמידה למבחן/ שהשקעת הרבה זמן בעבודה על הפרויקט)
תרגול מקדים למורה: מומלץ לעבור על כל שמות הילדים בכיתה לפני תחילת העבודה על השדרה ולמצוא לפחות משהו אחד שהוא/היא מעריכים אצל אותו ילד.ה. מהלך זה מסייע למורה להיכנס להלך הרוח ולחוש עצמו.ה את ההשפעה של עין טובה/ מילה טובה.
הקשבה עמוקה – על המורה להגיע לתהליך בפתיחות ובהקשבה לראות את הטוב.
משחקיות – העברת מסרים באופן מישחקי, כל המשחקים קצרים וחביבים וניתן להשתמש בהם הרבה מאד פעמים מבלי שיימאס מהם
רפלקציה – התבוננות על ההתנהלות האישית והקבוצתית במשחק
צופה פניי עתיד – השאיפה היא ליצור מערכת שבונה מרחב בטוח פיזית ורגשית מ'כאן והלאה', דרך חוויות חיוביות שיאפשרו לקבוצה התמודדות מיטיבה עם אתגרים עתידיים.

הקפדה על הכללים שהוסכמו – חשוב להקפיד על כללי השיחה וההתנהגות בדגש על התייחסות ותגובה לדברים קטנים שקורים בדינמיקה בכיתה (גלגולי עיניים וכו' – האם נעצור/ נשקף אותם). המורה הוא מי שמחזיק.ה את הכללים עבור הכיתה עד שהשפה מתבססת. ככל שהמורה ישים לב לפרטים הקטנים – הוא ייצר מצע לדיאלוג לא מאשים, ויאפשר מקום לפיתוח אמפתיה.
הקשר לכאן ולעכשיו – לשים לב להזדמנויות לומר 'מילה טובה' וכן כשאני אומרת מילה טובה – שתהייה כמה שיותר מחוברת לכאן ולעכשיו ורלוונטית לרגע זה כדי לתרגל עם הילדים את היכולת לראות את הטוב בזמן שהוא קורה.
מודלינג – המורה צריך להיות מודל של ראיית הטוב.

להלן הצעה למערכי שיעור של שלושה מפגשים בני 45 דקות כל אחד, חשוב לשמור על הרצף המוצע של המפגשים ובתוך כל מפגש. באופן זה אנו יוצרים עקביות, יציבות וביסוס לתחושת בטחון. בנוסף, יש לפעול מתוך שיקול דעת, רגישות והיכרות עם הילדים והילדות בקבוצה.

מפגש ראשון - הכרות עם הרעיון של מילה טובה

פתיחה > משחק > שיתוף > דיון ערכי וסיכום

ציוד נדרש והכנת המרחב למפגש:

יש לייצר מרחב עם מספיק מקום לכל התלמידים לעמוד ולשחק במעגל בחופשיות.

הצעה להשראה: לכתוב על בריסטול את מילות השיר "מילה טובה" של יעקב גלעד ובלחן של יהודית רביץ, שילוו את העבודה על השדרה.

שלב א: פתיחה (5 דקות)

לבקש מהילדים להתכנס במעגל. ניתן לשחק את 'משחק השקט': לאורך דקה – אם מישהו מדבר מתחילים לספור עוד דקה/ לעצום עיניים ולנשום 3 נשימות ארוכות וכו'
המורה מספר.ת מה הולך לקרות: נדבר על במפגש נדבר על מילים טובות ומהן עושות לנו בגוף ובלב

מפגש ראשון - הכרות עם הרעיון של מילה טובה

פתיחה > משחק > שיתוף > דיון ערכי וסיכום

שלב ב: משחק (10 דקות)

משחק ראשון - 'מבחן היד למילה טובה'

המשימה

להתפזר במרחב הכיתה עם מספיק מקום להושיט יד קדימה ואחורה בין הילדים.
המור.ה עומד.ת מול הילדים ואומר.ת בקול רם את ההנחיות בכל סבב.
בכל סבב, הילדים.ות מושיטים יד קדימה ומניעים אותה אחורה בחצי עיגול, תוך שמירה על פנים וחזה מופנים קדימה.
בכל סבב, נניע את היד אחורה, תוך אמירת מילים מסויימות, עד שהיא נעצרת.
בכל סבב, נבקש להסתכל עד איפה היד הגיעה ול'צלם' בעין את המיקום.

סבב הדגמה: מניעים את היד מקדימה לאחור ובודקים עד כמה אחורה היא מגיעה.
סבב 1: מניעים את היד מקדימה לאחור בחצי עיגול מבלי להזיז את יתר הגוף, תוך כדי אמירת המילה: "כן" מספר פעמים. המנחה אומרת בקול רם והמשתתפים יכולים לחזור על הנאמר בשקט או בקול רם, כל אחד/אחת מניע.ה את היד עד איפה שהיא נעצרת ואז בודקים יחד עד כמה אחורה היא מגיעה.
סבב 2: אותו דבר רק שהפעם אומרים את המילה "לא" מספר פעמים, ורואים עד לאן היד מגיעה. נשאל: מתי היד הגיעה רחוק יותר (באמירת המילה "כן" או באמירת ה"לא")

סבב 3: מניעים את היד מקדימה לאחור בחצי עיגול מבלי להזיז את יתר הגוף וזאת תוך כדי אמירת מילים טובות (כגון: יופי, נהדר, כל הכבוד, חזק, אליפות, שמחה, הצלחה, חיוך, אהבה וכו'). המורה אומר.ת בקול רם והתלמידים יכולים לחזור על הנאמר בשקט או בקול רם, כל אחד/אחת מניע.ה את היד עד איפה שהיא נעצרת ואז בודקים יחד עד כמה אחורה היא מגיעה.
סבב 4: מניעים את היד מקדימה לאחור בחצי עיגול, תוך כדי אמירת מילים כואבות ( הפסד, טיפשות, גועל, מציקה, מעצבן, קשה, מכוער, כשלון, כואב, עלבון וכו'). המורה אומרת בקול רם והתלמידים יכולים לחזור על הנאמר בשקט או בקול רם, כל אחד/אחת עד איפה עד שהיד נעצרת. בודקים עד כמה אחורה היא מגיעה

הנחיות לתלמידים

כשמסובבים את היד, לשמור על פנים וחזה מופנים קדימה
ניתן להגיד בקול רם או בשקט בלב, לחזור על דברי המורה או להגיד מילים משל עצמם.ן.

הנחיות למורה:

להדגים את תנועת היד בתחילת המשחק
להגיד את המילים בקול רם וברור כדי שהתלמידים יוכלו לחזור אחריו.ה, אם ירצו
להתנסות במשחק בעצמו/עצמה, לפני שמעבירים.ות אותו בכיתה

מפגש ראשון - הכרות עם הרעיון של מילה טובה

פתיחה > משחק > שיתוף ודיון ערכי > סיכום

שלב ג: רפליקציה על המשחק ודיון ערכי (20 דקות)

רפלקציה
סבב קצר של איסוף חוויות, מחשבות וכו' מהתלמידים. אפשר לפי הסדר במעגל או בשיטת הפופקורן (כלומר בלי סדר דיבור – מי שרוצה מדבר, ושכל אחד שרוצה – מדבר פעם אחת ולא מעבר). לשים לב שכל מי שרוצה לדבר מדבר.

דיון:
המורה פותח.ת את שלב הדיון בשאלה: האם הבחנתם.ן בהבדל בין הסבבים השונים? מה למדנו מתוך החוויה והמשחק על הכוח של המילים הטובות ועל המילים הכואבות?

הנחיות למורה:

הדיון מתקיים באופן פתוח, תוך שמירה על שיח מכבד, כבוד והקשבה למי שמדבר.ת, שמירה על סדר דיבור ותשומת לב שכל מי שרצו לשתף אכן שיתפו.

מפגש ראשון - הכרות עם הרעיון של מילה טובה

פתיחה > משחק > שיתוף ודיון ערכי > סיכום

שלב ד: סיכום (5 דקות)

סבב קצר: מילה טובה שאני לוקח.ת איתי להמשך היום/הביתה

מפגש שני - תרגול ראיית הטוב